Günümüzde sıklıkla rastlanılan sorunlardan olan obezite yanlış beslenme hareketsiz yaşamdan ötürü olurken uzmanlardan uyarılar geldi. Kilo vermeyi hızlandıran o 4 besin haberimizde yer almaktadır.

KİLO VERDİREN 4 BESİN

YEŞİL ÇAY

Yeşil çay tüketimi günde 2 kere normal karşılanırken vücut ısısını dengeler ve metabolizmanın hızlı çalışması için yardımcı olur. Bu sayede hızlıca kilo verdirir.

LİMON

Yanan yağlarda etkili rol oynayan limon, vücudu dengelerken lifli yapısıyla hızlıca kolay verdirir. Suyunuzu alkali hale getirirken en az günde 2 litre limonlu su tüketilir.

ANANAS

Hızlıca vücuttaki ödemi atarken şişkinliği en aza indiren ananas metabolizmayı hızlandırır. Ön plana çıkarken ananas tüketen pek çok kişi hızlı ve sağlıklı kilo verdirir.

TARÇIN

En sevilen ve etkili olan baharatlardan olan tarçın kan şeker seviyesini dengelerken uzun süre tok tutar. Tarçın yağ metabolizmasını düzenleyerek hızlıca kilo vermeye yardımcı olur.